56217歩

かち歩き大会に参加してきました。
かち歩きとは、長い距離を飲まない・食べないで歩く“自己鍛錬
”のこと。で、
私は新宿−青梅　43?
みごと完歩いたしました！！
スバラシー！！！
で、歩いた歩数が5万6千2百17歩。
消費カロリー1645kcal。
かかった時間、聞いてびっくり9時間31分！！（笑）
順位、737位。
はっきりいって後ろから数えた方が早いです。
ギリギリゴール。
一応制限時間は10時間となっていて、6時半までにゴールしないとだめなのだけど、なんとか間に合いました。

いやいや、足が棒とはこのことで、ラスト3?はマジきつかった。
中間の東村山ゴール（23.5?）付近では、まだ余裕があって、
ここでゴールにしていたら不完全燃焼だったな〜と思っていたのに、第二チェックポイントの武蔵村山（31?）を過ぎたあたりからだんだんきつくなってきて、歩いても歩いても、はためく「かち歩き」の旗は、33?、34?と、1?しか増えていかない。
すでに7時間とか8時間とか歩いているわけで、あたりはどんどん暗くなって寒いし、手は冷たいし。
途中道行くおじさんが、私たちのゼッケンを見て、
「新宿からって、何時に出たの？」「え？8時半？！へぇ〜！すごいねー」
なんて言ってくれるので、ちょっと元気になってみたり。
残り5?を過ぎてからは信号ごとにちょっと休み、ラスト3?はもう足が限界に来てて、まともに歩けない感じ。
よたよたしてるし、すでに激しい筋肉痛で、足を前に出すだけの行為がこんなに辛いとは！！

しかしながら、上半身は元気で、気力も、話す余裕もある。
足は限界だけど、全身倦怠感のようなものはない。
これがマラソンやら山登りやら水泳だったら、息が上がっちゃってたぶん死にそうなぐらい辛いと思うんだけど。
心臓には負担がかかってないから、そういう疲労はなくて、これは面白い発見だった。
ただ足が痛いだけ。
もっとヘロヘロになると思ってたら、足以外は元気で、ゴールしたあと渡された牛乳とあんぱんをバクバク食べた。
おっと、もう一つ発見したこと。
「お腹は平和じゃないと空かない」

やる前は、何も食べないで朝から夜まで歩くなんて死んじゃう〜とか思ってたのに、これが意外と平気なのですよ。
お腹空かないの。
もちろん、途中次々と現れる牛丼・ラーメン・焼き肉・ファミレスなんかに目は奪われるのだけど、目は食べたいけど、お腹は別に平気なの。
これにはびっくり。
いやいや、何もしないでだらだらしててもお腹は空くのに、
不思議ですね〜。

そんなわけで、ゴール後しばらくしてからはスローモーな宇宙歩きしかできないような、未体験の筋肉痛でしたけど、
体の疲れはない。
これは足腰を鍛えるのにウォーキングがいいという証明ですね。
実際、お年寄りが多く参加してます。

ちなみに、私がずっと励みにしていたのは、おじいちゃんに必死について行く姉妹で、とくに妹はまだきっと2年生ぐらいで、大いに励まされました。
ちびっ子すげぇ！！
体力もさることながら、その精神力。

あんたは強い子になるよ。